În articolul de astăzi, vom aborda un subiect sensibil pentru fashioniste – mersul pe tocuri. Spunem sensibil pentru că sigur ai spus și tu „nu” unei perechi chic de pantofi cel puțin o dată, fie pentru că mersul tău nu era deloc grațios, fie pentru că picioarele tale nu se bucurau de o poziție comodă, fie din cauza bătăturilor care te întorceau acasă fix când petrecerea era în toi.

La fel ca mersul pe bicicletă, și mersul pe tocuri se învață prin exercițiu. Și nu se mai uită niciodată. Important e să ții cont de câteva reguli atunci când te despart mulți centimetri de asfalt. Un mers elegant, o poziție comodă și o apariție senzațională cu tocuri de 15 centimetri. Da, se poate. Cine a spus că o pereche de pantofi cu toc foarte înalt și o stare de bine nu sunt compatibile? Cu 5 pași mici, dar siguri, te vei bucura și tu de acest confort!

1.Pășește corect, cu pași mici și siguri!

Toc – talpă – vârf. Concentrează-te să pășești în acest ritm, iar mersul tău va fi unul corect și comod. Pentru a evita situațiile în care te dezechilibrezi sau ai un mers lipsit de grație, asigură-te că degetele ating pământul după călcâi și nu invers!

2.Spate drept. Genunchi drepți. În același timp.

Cu toate că tendința corpului tău este de a se înclina atunci când porți tocuri, imaginează-ți doar cât de inestetic arată și îți vei echilibra imediat postura! O poziție corectă merge mână-n mână cu un mers armonios. Atunci când te urci pe o pereche de tocuri înalte, ține-ți umerii drepți, dar relaxați și evită să îndoi prea mult genunchii. În caz contrar, sănătatea coloanei tale vertebrale va fi afectată, iar câteva ore de mers într-o poziție incorectă îți vor strica buna dispoziție. Și nu ai vrea să ratezi momente importante din acest motiv, nu-i așa?

3.Linia invizibilă – secretul din spatele unui mers armonios

Știți secretul care se ascunde în spatele mersului relaxat al modelelor de pe catwalk? Un exercițiu puternic de imaginație – setarea unei linii imaginare în minte. Este un truc care chiar funcționează, vei simți pe propriile tale tocuri! Piciorul drept vine în fața piciorului stâng și invers. Nu privi în jos, ci în față! Dreptul în fața stângului, stângul în fața dreptului și mersul pe tocuri va deveni un atu al feminității tale, nu o probă pe care te temi că nu o treci!

4.Exersează și afară, nu doar în casă!

De câte ori ți s-a întâmplat să defilezi cu o pereche de pantofi în fața oglinzii și să ai senzația că sunt cei mai comozi pantofi pe care i-ai avut vreodată, iar după primii pași afară tot ce ți-ai dorit a fost să scapi cât mai repede de ei? Mersul în casă este foarte diferit și mult mai ușor față de cel din exterior, pentru că suprafața tip parchet, gresie sau linoleum este mult mai prietenoasă cu niște tocuri înalte decât asfaltul denivelat. Așa că, sfatul nostru este să încerci să treci testul unui mers firesc afară, nu în confortul propriei locuințe.

5.Nu neglija statul pe tocuri!

Ne concentrăm mai ales să mergem corect pe tocuri, dar uităm de momentele în care ne oprim din mers, iar tocurile sunt încă în picioarele noastre. Și aceasta este o provocare la fel de mare, cu toate că multe dintre noi ignorăm acest aspect. Atunci când se deschide sesiunea de networking a unui eveniment important la care participi, o poziție naturală pe tocuri este cartea ta de vizită. Fă-ți un obicei din a-ți controla poziția și a-ți menține mereu spatele drept. Una dintre cele mai frecvente greșeli este obișnuința de a-ți balansa greutatea corpului de pe un picior pe altul. Încearcă să te sprijini pe ambele pentru a nu pune prea multă presiune pe un singur picior!

Până data viitoare, bucură-te de un nou început în relația ta cu tocurile! Nu e niciodată prea târziu să te bucuri de un mers armonios și de o apariție plină de feminitate, cu cele 5 trucuri simple despre care ți-am povestit mai sus!